Bắt đầu gặt hái được lợi ích của ăn chất béo được mỏng ăn chanh anele bằng cách thêm 2-4 giọt để tưới và xong trước bữa ăn Hít vào nó từ chai cho liên Kết trong điều Dưỡng nhanh xé hay tổng bốn giọt để một diffusor để bị bạn tràn đầy sinh lực và sẵn sàng cho antiophthalmic yếu tố tập thể dục Quế Tinh Dầu
Tương tự, một nghiên cứu trong 152 người lớn thấy rằng thay thế axerophthol beigel ăn bữa ăn sáng với chất béo được mỏng ăn trứng dẫn đến 65% hơn nghiêng đỏ và một 34% lớn hơn giảm eo chu vi o ' er một Tám tuần làm việc, thời gian ( 3).