Neredeyse aşırı derecede açık geliyor ama ciddiyetle sulama işleri hidrasyon vücudunuzdan fazla sodyum temizler tegu diyet listesi koyunuzu düzleştirmek için u ve kokuşmuş sindirim sisteminizi iyi bir şekilde şişirmenize yardımcı olan kuralların yatıştırır
Gram kalorili diyet teorisinden şüphe etmenin bir başka nedeni de tegu diyetinin obezite salgınının kendisidir. Son birkaç on yıldır daha fazla kilo alıyoruz, bu da daha fazla inaktif olduğumuzu gösteriyor. 1970'lere kadar, yani obezite probleminden önce, Amerikalılar boş zamanlarını sudation saatleriyle geçirme ihtiyacına inanmıyorlardı.