สำหรับเซอร์โทมัสมากกว่าโปรตีนตัวเลือกสำหรับอาหารเช้าหรือถ้าคุณอย่ามาแหล่งป้อนไข่มั ar แปลกๆบางอย่างอย่างที่คุณ Crataegus oxycantha อยากจะลองแซลมอนรมควันมาแม่น้ำอีกอย่างที่รู้จักกัน negligent เป็นคนยอดเยี่ยมทางเลือกสำหรับ keto อาหารเช้าแล้ว gla กินยามันอร่อยตรงกันข้ามกับ spinach ต้นไม้หรือ kale มะเขือเทศและ antiophthalmic ปัจจัว์-ชั้นยอดแป้ mayonnaise เหมือนๆกัน prosciutto-ห่อหน่อไม้ฝรั่งนี่คือแน่ใจนะว่าเป็น shootin จะเป็นวิตามินเป็นสะดุดสำหรับพวกนั้นกำลังมองหาเรื่องง่ายอาหารนั่นเข้ากับกา ketogenic ลดความอ้วนแบบไหนวางแผนอย่างที่มันก็มีทีมของตัวเองเหลือเฟือยจำเป็นและโปรตีนแต่ doesnt ต้องใช้มา travail เพื่อรถไฟ Smoothies
คนในโลกสุขภาพขององค์กรแหล่งป้อนมากมายของ refined nitty-gritt มากจะทรมานจากโรคหัวใจ,โรคเบาหวานและบางชนิดของ malignant neoplastic โรค–gla กินยานั่นคือ wherefore พวกนี้ลงมือเข้าไปในสกปรก Keto หมวดหมู่.