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Robert C. Atkins a amélioré le numéro atomique du régime Atkins 49 dans les années 1960. en bref, c'est un régime faible en glucides avec la pensée que si vous limitez la venue de glucides que vous mangez, vous allez tourner un angle de perte régime végétarien sain reddit. Fondamentalement, c'est une première version du régime céto — mais avec quelques différences clés.

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