Untuk menjawab tempat pegan 365 pelan diet kembang kol beras bersama-sama skala dan atas dengan Brassica oleracea italica dan tumis Brazil Cheesy Roti
Mengunyah dari setiap satu jamah, memegang berbicara ditutup amat mengurangkan jumlah ditelan udara dan begitu juga rusak kompleks partikel, membuat pencernaan lebih mudah. Ini luar biasa mengurangkan berlaku pegan 365 pelan diet viscus masalah dan lain-lain viscus keadaan peduli sembelit, kembung dan diare. Juga Membaca: Diarea: Menyebabkan, dan Rawatan Mengelakkan gula-Gula Getah