Jo beveik vitaminas A rizika ir nauda svorio netekimas operacijos teisingas perėjimas naujiems veganams kovoti su skrandžio problemomis, ypač jei perėjote prie dietos visi iš karto
Kiti mineralai pagrindinių markių soymilk gali leisti vitamino D (15% dienos vertės), geležies (6% dienos vertės), vitamino A (15% dienos vertės ), folatų (10% dienos vertės), atominis numeris 15 (15% dienos vertės ), kalio (8% dienos vertės), riboflavinas (30% dienos vertės), vitamino B12 (120% dienos vertės), rizikos ir naudos svorio operacijos ir magnio (10% dienos vertės ).