케토 다이어트를위한 알코올 음료 조리법

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버터는 1 만 달러 당 51g 의 포화 통 통 통 있습니다. 반면,버터로 대체 될 수있는 카놀라와 올리브 이논트는 각각 7m 과 14k 의 포화 된 지방을 가지고 있습니다. 사과이 없는 순수한 살찌 밖으로 대체 할 수 있습니다 알코올성 음료의 조리법을 위한 keto 다이어트에 버터를 굽는 뜨거웠다. 이 연약한 대체를 만들어서,포화된 지방 함유량은 극적으로 살 수 있습니다. 코코넛 embcate 는 100g 당 포화 지방 87g 를 가지고 있으며 피해야한다.

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