केटो आहार के लिए मादक पेय व्यंजनों

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केटो आहार के लिए मादक पेय व्यंजनों क्या हैं वजन घटाने पैच के लाभ

मक्खन है 51 संतृप्त मोटा के जी बाहर प्रति 100 भव्य. इसके विपरीत, कैनोला और मक्खन के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है, जो जैतून औंस, क्रमश: 7 मीटर और संतृप्त वसा के 14 कश्मीर है । चापलूसी, गर्म पाक में मक्खन के लिए केटो आहार के लिए मादक पेय व्यंजनों प्रतिस्थापित किया जा सकता है । इन नरम प्रतिस्थापन बनाने के द्वारा, संतृप्त वसा सामग्री नाटकीय रूप से नीचे रह सकते हैं । नारियल कढ़ाई है 87 प्रति संतृप्त वसा की जी 100 जी और बचा रहना चाहिए.

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